4 гип (синій пояс)
Хьонг: «Юль Гок», «Тхан Гун», «Джун Гун»
Удари ногами: дольо чагі, ануро нерьо чагі, бакуро нерьо чагі, горо чагі, юп/йоп чагі, тора юп/йоп чагі, тора горо чагі, тора бакуро нерьо чагі. Твімьо ап чагі (наноситься з задньої ноги), Твімьо юп/йоп чагі, Твімьо дольо чагі, Твімьо горо чагі (ці 3 удари наноситься з передньої ноги), Твімьо тора юп/йоп чагі, Твімьо тора горо чагі.
Ібо дольо чагі (удари наносяться з задньої ноги на середній і верхній рівень тулуба
Ібо йоп чагі (удари наносяться з задньої ноги на середній і верхній рівень тулуба
Удари ногами виконуються поперемінно лівою-правою ногою з положення Нюнджа пальмок дебі макгі з розворотом на 90 градусів після кожного удару. Кількість — 4 рази на кожну ногу.
Сила ударів: Ап чагі, Юп / Йоп чагі, Дольо чагі в лапу, маківару.
Точність удару і почуття дистанції: Дольо і нерьо чагі в ракетку або лапи.
Швидкісна робота: удари одною ногою в маківару або мішок протягом 15 секунд -30 ударів дольо Чагі.
Спеціальна техніка: Твімьо нопі ап чагі
Удар наноситься по дошці товщиною 1 см. (Для спортсменів віком до 12 років) і товщиною 1.5-2см (для спортсменів у віці від 13 років і старше). Дошка розташовується на голову вище спортсмена.
Силове розбивання: Юп/Йоп чагі — удар наноситься по дошці товщиною 1.5 см. (Для спортсменів віком до 12 років) і товщиною від 2 см і більше (для спортсменів у віці від 13 років і старше).
Сонкаль юп/йоп терігі, Ап джумок чіругі
Удар наноситься по дошці товщиною 1 см. (Для спортсменів віком до 12 років) і товщиною від 1.5см і більше (для спортсменів у віці від 13 років і старше).
Спаринг: Ібо масогі (спаринг на 2 кроки з партнером)
Вільний спаринг: 3 раунди по 2 хвилини з різними суперниками
ЗФП: 30-віджимань, 50-присідань, 60 секунд — «складка» і «планка» по черзі, стрибки — коліна до грудей — 20 разів (для спортсменів віком до 12 років)
35-віджимань, 60-присідань, 70 секунд — «складка» і «планка» по черзі, стрибки — коліна до грудей — 25 разів (для спортсменів у віці від 13 років і старше)
Шпагат: і поздовжній і поперечний обов’язковий для всіх спортсменів різного віку.
Теорія:
№1 — питання: Значення синього поясу? Відповідь: Синій колір — символ неба та горизонт, життя, спритності та гнучкості. На цьому рівні учень має досить високі, широкі і всебічні знання, і повинен довести, що готовий намагатися і прагнути далі.
№2 — питання: Хьонг “Юль Гок”(розшифрувати назву, діаграму і вказати кількість рухів). Відповідь: Назва хьонга «Юль Гок» є псевдонімом великого філософа й вчителя Ю І (1536-1584), названого «Корейським Конфуцієм». Включення в хьонг 38 рухів символізує місце народження цієї людини — 38 паралель, а діаграма рухів — ієрогліф, що відповідає слову «вчитель».
№3 — питання: Як розшифровується хьонг “Тхан Гун” і вказати кількість рухів. Відповідь: Хьонг «Тхан Гун» названий на честь святого Дан Гуна — засновника Кореї. 23 рухи позначають перші дві цифри 2333 — дати заснування Кореї. Це розширена Гранд Майстром Пак Джун Те інтерпретація традиційного комплексу «Дан Гун».
№4 — питання: Хьонг “Джун Гун” (розшифрувати назву, діаграму і вказати кількість рухів). Відповідь: Хьонг «Джун Гун» названий на честь відомого патріота Ан Джун Гуна, що вбив першого японського генерал-губернатора Кореї Хиро Буми Ито. Включення в хьонг 32-х рухів символізує вік Ан Джун Гуна в якому його було страчено у в’язниці в 1910 р.
№5 — питання: Як розшифровується “Гип”. Відповідь: Гип — це ступінь ученя.
№6 — питання: Взаємини «учень-інструктор» (приписи, які їм необхідно виконувати)
Відповідь: * Відповідальність за навчання мистецтву Таеквон-до лежить на інструкторів, основне завдання яких полягає в тому, щоб зробити учнів фізично і духовно здоровими і тим самим внести свій внесок у створення мирного суспільства. Звичайно ж, кожній школі необхідний відданий і щирий інструктор. Але жодна школа не зможе рости і розвиватися за відсутності настільки ж відданих і щирих учнів.
Учневі необхідно виконувати наступні приписи:
- Ніколи не втомлюватися вчитися. Хороший учень може вчитися скрізь і в будь-який час. У цьому секрет успіху в навчанні.
- Хороший учень готовий на жертви заради свого бойового мистецтва і інструктора. Деякі учні розглядають навчання як товар, куплений за щомісячну плату, і не бажають брати участь у виступах, навчанні або роботі в спортзалі. Інструктор може дозволити собі позбутися від таких учнів.
- Завжди бути хорошим прикладом для молодших учнів. Цілком природно, що вони захочуть змагатися зі старшими.
- Завжди бути відданими, ніколи не критикувати інструктора, застосовувані способи навчання і саме таеквон-до.
- Вивчати і намагатися використовувати показаний інструктором прийом.
- Пам’ятати, що поведінка учня за межами спортзалу відбивається на бойовому мистецтві і з інструктором.
- Якщо учень освоїв нові прийоми з іншої школи, а інструктор заперечує проти їх застосування, учень повинен відмовитися від них, або займатися там, де він вивчив ці прийоми.
- Ніколи не проявляти неповагу до інструктора. Хоча учневі дозволено не погоджуватися з інструктором, він повинен спочатку виконувати завдання, а обговорювати всі питання пізніше.
- Завжди бути активним, не соромлячись задавати питання.
- Ніколи не зраджувати інструктора.
№7 — питання: Хто очолює Спілку таеквон-до ГТФ України? Хто керує міжнародною федерацією ГТФ? Приклади відповідей: Голова Спілки Таеквон-До ГТФ Україні Коробов Михайло Михайлович. Президент GLOBAL TAEKWON-DO FEDERATION (GTF) Лінда Пак.